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　マッサージの手順を言葉で説明するのは難しいので、「百聞は一見にしかず」で図を使うことにしました。

1）最初は仰向けに寝て、
まずは指圧風に足裏をほぐす

2）掌で足の付け根に圧をかける
施術者が上手いと気持ちが良い

3)肩から腕にかけて揉みほぐし
次第に掌、手指に移る

4）横向きで背中や足の内側を
練習写真はこれのオプション

注；　当時の教科書が見当たらないので、図はカノクウェート･マッサージ院でいただいた資料からとりました。ここでは、私が習ったようなプロレス技もどきの施術は行われていませんでしたが、手順や体の使い方などは似てましたので大体の雰囲気はおわかりになると思います。

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